HIIT · Tabata · EMOM

Timer
Intervalado

Esforço e descanso alternados. Sem tocar no celular.

Pronto

Esforço

Na academia

Recursos do timer intervalado

  • Rodadas encadeadas

    Esforço e descanso se alternam sozinhos. Nada para reiniciar entre as rodadas.

  • Tabata, HIIT e EMOM

    Atalhos prontos para 20/10 ×8, 45/15 ×10 e rodadas de 60 segundos.

  • Aviso sonoro

    O alarme toca em cada troca e no fim da sessão. O primeiro toque em Iniciar é o que libera o som no navegador.

  • Tela cheia

    Dígitos gigantes, legíveis do outro lado da academia com o celular apoiado longe.